-

牛肉は縦に細切りにし、塩、こしょうをふる。大根、にんじんは皮をむいて長さ4~5cmの短冊切りにする。しめじは石付きを切り、小房に分ける。ねぎは青い部分を切り、白い部分は斜めに幅1cmに切る。にんにくはつぶす。三つ葉は3cmに切り、他の薬味だれの材料と混ぜる。
-

ごま油、にんにくを鍋で熱して炒める。香りが立ったら、牛肉を加えてさっと炒め、酒をふる。
-

水4カップ、ねぎの青い部分を加えて煮立て、アクをとって10分ほど煮る。
-

ねぎの青い部分を取り出し、大根、にんじん、しめじ、ねぎの白い部分を加えてさらに10分ほど煮込み、しょうゆを加え、塩、こしょうで味を調える。器に盛り、薬味だれを乗せる。
根菜ときのこのカルビスープ

難易度:
材料(2人分)
- 牧草牛の肩バラ肉・・・200g
- 大根・・・100g
- にんじん・・・1/4本
- しめじ・・・小1/2パック
- 長ねぎ・・・1/2本
- しょうゆ・・・大さじ1/2
- 塩、粗挽きこしょう・・・各適宜
- ごま油、酒・・・各大さじ1
- にんにく・・・1かけ
薬味だれ
- 三つ葉・・・1株
- しょうゆ・・・小さじ2
- 白いりごま・・・小さじ1
- 粉唐辛子・・・少々

