牛肉と根菜のしょうが煮

難易度:/5

材料(2人分)

  • 牧草牛の切り落とし肉…200g
  • かぶ…2個
  • にんじん…小1本
  • れんこん…小1節
  • しょうゆ…大さじ3
  • いんげん…4本
  • しょうがのせん切り(仕上げ用)…1かけ分

煮汁

  • しょうがのせん切り…1かけ分
  • 酒…1/2カップ
  • 砂糖…大さじ2
  • みりん…大さじ1

作り方

  1. かぶは茎を少し残して切り、皮をむいて縦半分に切る。にんじんはひと口大の乱切りにする。れんこんは幅1cmの輪切りにする。牛肉は食べやすく切る。いんげんは半分に切る。

  2. 鍋に水2カップ、かぶ、れんこん、にんじんを入れて煮立て、牛肉を広げて入れる。再び煮立ったら、あくを取り、煮汁の材料を加える。

  3. 落とし蓋をして15分ほど煮る。

    落とし蓋の作り方:

  4. しょうゆを加え、いんげんを入れ、ときどき返しながら汁気が少し残るくらいまで5分ほど煮詰める。器に盛り、仕上げ用のしょうがをのせる。

ポイント

  • 煮汁を加える前に、しっかりとあくを取ることで雑味をおさえます。
  • 煮煮汁の材料はしょうゆだけを後から入れます。