牛肩ロースと水菜の焼きしゃぶサラダ

難易度:/5

材料(2人分)

  • 牧草牛の肩ロース薄切り肉…150g
  • 水菜…1/2把
  • すだち(輪切り)…1個分
  • 塩…少々
  • オリーブオイル…適宜
  • 大根おろし…5cm分

ドレッシング

  • しょうゆ…大さじ1
  • すだちの絞り汁…1個分
  • オリーブオイル…大さじ2

作り方

  1. 牛肉は両面に塩をふるドレッシングを混ぜ合わせておく

    牛肉は両面に塩をふる。水菜は長さを4~5cmに切る。ドレッシングを混ぜ合わせておく。大根おろしは軽く水気を切る。

  2. 両面をさっと焼いて取り出すボウルに牛肉、水菜、すだちの輪切りを入れてさっと合わせ、器に盛る

    フライパンにオリーブオイルを薄く塗り、牛肉を広げて乗せ、両面をさっと焼いて取り出す。ボウルに牛肉、水菜、すだちの輪切りを入れてさっと合わせ、器に盛る。大根おろしを乗せ、ドレッシングをかける。

ポイント

  • シンプルな味付けのサラダなので、牛肉の両面には丁寧に塩をふりましょう。
  • 焼きすぎるとお肉が固くなるので、少し赤い部分が残っているくらいで取り出します。
  • 大根おろし、ドレッシングは食べる直前にかけましょう。