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玉ねぎは縦に薄切りにする。ニラは長さ5cmに切る。しいたけは軸を切り、幅1cmに切る。ボウルにごま油以外のたれの材料を混ぜ合わせ、最後にごま油を加えて混ぜる。牛肉、玉ねぎ、しいたけ、赤ピーマンを入れて混ぜ、10分ほどおく。
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フライパンを熱して1を漬けだれごと入れて炒める。肉の色が変わったら1~2分煮つめ、ニラを加えてさっと混ぜ合わせる。
- 器にサニーレタス、青じそを盛り、2をのせて、巻いていただく。
牛バラ肉の韓国風野菜炒め・葉っぱ巻き

難易度:
材料(2人分)
- 牧草牛のバラ薄切り肉…150g
- 玉ねぎ…1/4個
- ニラ…3~4本
- しいたけ…4枚
- 赤ピーマン…1/2個
- サニーレタス、青じその葉…適宜
漬けだれ
- ナシのすりおろし…1/4個
- しょうゆ…大さじ2
- 粉唐辛子、酒、白煎りごま、砂糖、ごま油…各大さじ1
- にんにく・しょうがのすりおろし…各1かけ分


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